またまた、寝れない話しです😪

毎日ではありませんが、寝れないときが

あります。

最近、また寝れない日が増えてきました。

先生にも、相談はしていますがとりあえず

まだ睡眠薬までにはいかず、頓服を飲む感じにしてます。

なんで寝れないのか・・・

それは布団に入ってから色々考えて

しまうから？のように思います。

結構考えてしまってるんですよ。

それで考えていると、ふと確認したくなり

スマホを使ったり、電気をつけて手帳みたり

そりゃ、寝れないわ・・・って感じですよね

でも気になると、頭から離れないのです💦

他の人に聞いたら、😪ときには何も考えないよ、そんなにある？と言われますが・・・

あと、仕事をフルに頑張るとなぜか

寝れない😩

テンションがハイになっているのか？

普通は疲れて寝れそうですが、

私は寝れなくなります😱

今日は寝れるかな・・・😅