青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

おひさしぶりです

1ヶ月以上間があいてしまいました。

かなりのお久しぶりです💦


ここ最近はいろんな事がありすぎて

頭がパンク情態です。

そして、6月・・・😨

体調が悪くなる季節です。


色々ありすぎて、薬も強めにしてもらいましたが、私には合わなかったのか、服用すると眠けと思考回路がまわらなくなります。

なので、その相談もしないと・・・💧

そして、ここ最近のダルさ・・

ヤル気がおきず、また引きこもってしまい

悪いことばかり考えてしまいそうです。

自分でも、分かっているのに止められない😢

自分の心の甘えなのかもしれませんが、

うち勝つことが出来ないのです。

久々のブログでしたが、暗い話しばかり

ですいません😥

頓服

服用している薬の中に、

突然のパニック用に頓服を処方してもらっているんですが最近、頓服を服用することが多くなりました💊

以前は頓服は、本当にヤバそうなときや

遠くに出掛けるとき、満員電車前など、

よほどのことがない限り、極力我慢していました😣

それは、あまり薬に頼りたくないという

気持ちと、頻回に服用してしまうと効かなくなってしまうのではないかという不安もあり・・・😥

でも、今は頓服に頼りまくりです。どこかに行くときや、なにかあるときには必ず、そして些細なことでも我慢せず、飲むようになりました。

そんな感じが何ヵ月も続き、ついには1日3回では足りなくなってしまいました😨

頓服を飲んでるのにもかかわらず、

やってくる不安感とパニック。

前回の受診では、とりあえずもう少し様子みて、ダメなら薬を増やそうと・・・💧

次の受診では、薬が増えそうです💦

また、完治から遠ざかってしまう😢

ひさびさ

だいぶサボってしまいました😥

体調はまあまあです。


春は好きな季節ですが、

暑かったり、寒かったり💧

体調のバランスが崩れやすいですね。

私は、前にもブログに書きましたが

暑いのが苦手😱☀

なので、ちょっと暑すぎると

具合が・・・・😨

もうすぐ、じめじめの梅雨と夏がやってくるかとおもうと憂鬱⤵

今日もかなり暑かった✨☀✨

私は3階に住んでるので、部屋がかなり暑い😅

まだまだ、暑くはなって欲しくないなー😖

今のちょうどよい季節が

もう少し続きますように❤