青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

上向き

少しずつですが、なんとなく体調が

良くなってきている気がします😁

ここ最近がずっと、奈落の底だったので😱


昨日もお風呂に連れて行ってもらい

ゆっくりと♨️

まだ、不安感や自信があまりないですが

ゆっくりと調子を上げていきたいです⤴️

思い出

世の中はお盆休みですね。

帰省ラッシュの映像を見ると、年末年始も

そうですが、この時期に帰るのは無理だな

と思います。

テレビの画像だけで、

パニックおきそうです😩

子供のときは、なぜかお盆が楽しみでした。

親戚の家に行ってお小遣いもらったり、

両親もお盆は仕事がお休みなので、どこかに

連れて行ってくれたりと・・・。

だけど、お盆を過ぎたら夏休みも

もうすぐ終わるという悲しさもありました😭

しみじみと色々思い出した、夜でした。

悪夢

前からあまり寝つきが良い方では

ないのですが・・・、ここ最近は特に

良くないです😱

そのせいか、よく悪夢を見ます。

追いかけられる、殺されそうになる

殴られるなどなど・・・💧

なので、起きた時も気分が良くないです。

夢に出てくる人はみんな知ってる人達

ばかり・・・

そんな人達が、悪者になってしまうため

私のこと恨んでるのでは・・・と不安に

なってきます。

今夜はいい夢が見れますように💤