青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

2017年11月のブログ記事

  • プレゼント

    今年も残り少なくなりましたね😊 あと、1ヶ月で今年も終わりです。 ほんと1年ってあっという間です😥 さて、もうすぐクリスマスです🎅 甥っ子が二人いるんですが、誕生日とクリスマスに何をあげようかいつも迷います💫 持っているものとかぶってしまっても困るので、親に聞いたほうがいいのかもしれません... 続きをみる

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  • ヨガ

    本日、初のホットヨガ💪 最初は不安でしたが・・・ 60分は結構あっという間でした。 暑さも、最初にスタジオに入ったときは 暑い☀😵と思いましたが、のぼせることなく 無事終了。 初心者🔰むけのなので、そんなにハードな 体位もなく、なんとか大丈夫でしたが・・ なんとなく、足が痛い😭 まぁ、運動... 続きをみる

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  • 買い物

    体調が悪くなると、買い物にも出掛けたくなくなります。 それでも、お腹は空くし、テッシュなどの 日用品もなくなります。 そのため、冷凍食品や保存がきく食材、 日用品も常々ストックしときます。 私は以前もブログで、不安症だと書きましたが、自宅のストックが一つでも減るとすぐに買いにいかなくてはと思ってし... 続きをみる

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  • 寒い⛄

    寒くなりましたね🐧 布団から出るのが辛い・・・ 暑いよりは、寒いほうが好きと言ってましたが、いざ寒くなると・・・ダメだ😅 暖房も、我慢してましたがついにつけて しまいました。 暖房代金って高いですよね😢 10年ぐらい使っている、小さいファンヒーターですが、そろそろ買い替えようかと思ってます。... 続きをみる

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  • 泣いてもいいさ

    さっき母より電話 弔電を送ったので、ありがとうのお礼でした。 母から聞いたのですが、やはり父は泣いていたみたいです。 兄弟の一番末っ子だった父 たしか祖父が亡くなったときも、泣いていた記憶があります。私も5~6歳ぐらいでしが、 父が泣いているのを見てびっくりした記憶が あります。 まだ、幼く亡くな... 続きをみる

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  • 悲しみ

    父方の祖母が亡くなったと連絡がありました。あまり、会うことがなかったので 最後に会ったのは、7~8年前だと思います。 会うことがあまりなかったせいか、亡くなったと言われてもなかなか実感がわきません。 冷たい人間です・・・ それよりも父は大丈夫だろうかと、心配になります。電話での父はいつもと変わらな... 続きをみる

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  • 日常

    旅行も終わり、またいつもと変わらない日常生活に戻ってます。 2日前まで、南国に🌴いたのに・・・ 写真や動画をみながら、思い出に ひたっています😘 楽しい時間はあっというまです。 また、行けるようにお金💲をためないと❗ 今回の旅行は、はじめての海外なので 不安ばかりでしたが、なんとか飛行機にも... 続きをみる

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  • 帰国

    観光で行った滝 なんか、スゴかった😆 夕日・・・ 綺麗でした。 帰国しました。 帰りの飛行機は揺れて、酔ってしまい・・・ 機内食も映画も見れず・・・ でも、楽しかった💃 また、行きたいけど・・・ 今度はいつ行けるかな❤❤

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  • 泳ぐ

    プールが広い😄 こちらに来てからは調子がいいです。 空気がいいせいかな✨

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  • かめさん

    ちょっと、見ずらいですが・・・ かめがいました。

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  • 自然

    ヤギ❗❗❗

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  • 快晴

    今日もいい天気

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  • 夕日

    とても綺麗な夕日でした。

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  • 快適

    いい天気です。 時間もゆったりしていて、いい感じ😄

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  • 成田へ

    いよいよ成田へ✈ 電車移動ですが、とりあえずパニックは 今のところは出てません😄 でも、少し頭が重い💦 緊張からの偏頭痛でしょうか・・・

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  • 不安

    なかなか寝付けません😢 明日から海外に✈旅行です 初の海外😅 不安だ・・・・ 夜になり不安感です💦 ヤバイ、楽しみより不安が強い😨 今夜は寝れそうにないです💤😭💤

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  • 文化祭

    知り合いの方の息子さんの高校の 文化祭に行ってきました。 いやー、若いっていいですね😄 文化祭なんて行ったのは何十年ぶりです。 高校生の元気が眩しかった✨ いろんな出し物や食べ物もたくさん売って ましたが、どれもすごい行列・・😨 地域のひと達もたくさん来ており 並んでも、買えなかっり・・・と。... 続きをみる

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  • お風呂

    今日は午前中からスーパー銭湯に行って きました♨ 自宅は、ユニットバスなのでなかなか手足を伸ばして入ることが出来ないので、温泉にいくとゆっくりできます。 ついでに、マッサージもしてきてだいぶ リフレッシュできました😄 一人ではなかなか行くことが出来ないので (のぼせたり、気分が悪くなったりしたら... 続きをみる

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  • 痛み

    おはようございます🌄 昨日は日中はパニックになり、 夜は歯の痛みが・・・ 強い痛みてばないんですが、チクチクと 痛みが😅 痛み止めを飲もうかとも思いましたが、 頭痛がきたときに飲めるように、今は 飲みたくなかったので我慢です😢 痛みは今朝はなんとか大丈夫そう💦 さて、歯医者に行かなくては❗... 続きをみる

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  • どうしましょ😅

    またまた、お久し振りです。 だめですね💦 またサボってしまいました💦 そして、また今、パニック中・・・ またブログに助けてもらおうと、ひさびひに ブログ書いてます🆘 こんなときだけ書いて、すいません😢⤵⤵ 手のしびれから、足の裏に汗をかきはじめて 心臓のまん中が少ししめつけられます😵 や... 続きをみる

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