青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

ヨガ

本日、初のホットヨガ💪


最初は不安でしたが・・・

60分は結構あっという間でした。


暑さも、最初にスタジオに入ったときは

暑い☀😵と思いましたが、のぼせることなく

無事終了。


初心者🔰むけのなので、そんなにバードな

体位もなく、なんとか大丈夫でしたが・・

なんとなく、付け根が痛い😭

まぁ、運動などさっぱりしていないので

仕方ないですよね😅


なんとか通えそうなので、週に1回は行けるようにしたいなと思ってます💦

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