青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

今夜も

今日は大丈夫そうな予感がしたのですが、

やはりダメそうです。

やっぱり、早めに頓服飲んで

おくんだった😵

少しずつ息苦しくなってきました。

さっきまで、部屋の温度が27℃あったので

少しクーラーをつけて、23℃ぐらいまで

下げました🌡️

涼しいと、ちょっと楽なので。

まだ、ここに文章を書いていられるので

そこまで辛くはないのだけれど・・・

この、なんとも言えない不安感と息苦しさ💦

毎晩、毎晩、ツラい😢

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