青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

外出

いつもより、長めの外出です。

最近は、不安感が出ることが多いため

電車も不安だったんですが、とりあえず

行きは大丈夫でした☺

今の私は自宅のほうが、パニックが出やすいのかもしれません。

さぁ、もうひと頑張りしてきます❗

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