青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

避難

仕事で、外を歩いていたんですが、

途中から急な不安感に襲われ、プチパニック

です。頓服を飲んだのでですが、息も苦しくなってしまい、とりあえず近くのコンビニに

避難😱

ローソンだったので、座る所がありそこで

しばしの休憩☕

20分ぐらいで、落ち着いてきたのでそのまま

すぐに職場に戻りました。


最近は、こんなことが何回もありだいぶ

参ってます⤵

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