青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

過去への手紙

小さい頃の自分に言いたい。

もっと感情を出していいんだよ。

自分の言いたいこといいな。

我慢しなくていいんだよ。

自分は自分、他人の目なんか気にしなくていい

自分らしく生きて

原因

ストレスの原因

自分では分かっている。

でも、先生にうまく伝えられない。

自分のワガママのような気がするから。

いつも、

(なにがストレスになってるんだろうね)と

言われる。

(なんでしょうかね、、、)

それしか答えられない。

今だからわかること

身体が鉛のように重い

生理も2ヶ月きていない、、、

薬の副作用のせいなのか、なんなのか

先生相談しなくてはいけない。

メールがくるたびにストレスだ。

いったいみんなどう思っているのだろうか。

病気のことを分かっているとは言っくれてはいるが

実際はどうなんだろう。

自分もまだ、パニックやうつ病でないときには

その人のことを本当に分かってあげれていれなかった。だからよけいににわかる。

自分が当事者にならないと分からないと。

だから、人に多くを望んてはいけないと。