決意

もうだめかもしれない。 最後の悪あがきに、悔いが残らないように やるだけやってみようと思う。 それで、駄目だったらしかない。 それが私の人生だったのだ。

ミジンコ

私は小さい人間だ どうしても許せないことがある 自分もこんなに迷惑をかけているのに。 でもどうしても、ゆるすことは出来ない

食事

人に会いたくない。 スーパーとかには行けなくなってしまった 夜のコンビニならなんとかいける ウーバーイーツ、、、 このおかけで食事は確保出来ている 金銭的には厳しいが、人に会うより まだましだ。

親

母親との日課の電話 週に２回 60歳代の後半になり、最近は やたらと疲れたというようになってきた コロナがなければ、今頃は帰省していたと 思う。 親には心配はかけたくない。 この年にもなって心配かけるなんて 出来ない。

過去への手紙

小さい頃の自分に言いたい。 もっと感情を出していいんだよ。 自分の言いたいこといいな。 我慢しなくていいんだよ。 自分は自分、他人の目なんか気にしなくていい 自分らしく生きて

原因

ストレスの原因 自分では分かっている。 でも、先生にうまく伝えられない。 自分のワガママのような気がするから。 いつも、 （なにがストレスになってるんだろうね）と 言われる。 （なんでしょうかね、、、） それしか答えられない。

今だからわかること

身体が鉛のように重い 生理も２ヶ月きていない、、、 薬の副作用のせいなのか、なんなのか 先生相談しなくてはいけない。 メールがくるたびにストレスだ。 いったいみんなどう思っているのだろうか。 病気のことを分かっているとは言っくれてはいるが 実際はどうなんだろう。 自分もまだ、パニックやうつ病でない... 続きをみる

シンドイ

先週の日曜日に強めの予期不安からの、パニック。 以前も悩まさせれた、寝起きに急に動悸が 起こる現象、、、 寝るのが恐くなる。 薬を飲んでも飲んでも良くならない。 フラフラになるくらい飲めば、そのまま死んだように眠れるのかもしれないが、残りの薬も少ない。 無駄には飲めない。 今週は、精神科に行かなく... 続きをみる

どうしたらいいのだろう

会社から〜 ２ヶ月以上休んでいますが、いつぐらいに 復帰できますかと、、、 見通しを教えてと言われました。 会社からしたら、迷惑でしょう、、、 いつ戻れると言われても、、、 不安で外にも行けないのに、　 仕事出来るのだろうか。 申し訳ありませんと、謝るしかありません。 こんなに迷惑かけるなら 辞め... 続きをみる