先週の日曜日に強めの予期不安からの、パニック。

以前も悩まさせれた、寝起きに急に動悸が

起こる現象、、、

寝るのが恐くなる。

薬を飲んでも飲んでも良くならない。

フラフラになるくらい飲めば、そのまま死んだように眠れるのかもしれないが、残りの薬も少ない。

無駄には飲めない。

今週は、精神科に行かなくてはいけない。

自宅から遠いので、行くのも気合が必要

そして予約制ではないので、２時間まちは当たり前

シンドイ、シンドイ、、、、、