青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

2017年6月のブログ記事

  • 避難

    仕事で、外を歩いていたんですが、 途中から急な不安感に襲われ、プチパニック です。頓服を飲んだのでですが、息も苦しくなってしまい、とりあえず近くのコンビニに 避難😱 ローソンだったので、座る所がありそこで しばしの休憩☕ 20分ぐらいで、落ち着いてきたのでそのまま すぐに職場に戻りました。 最近... 続きをみる

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  • ツラいです

    暗い話しになりますので、嫌な場合は スルーしてください。 ただいま気持ちがだだ下がり中です。 私は、パニック症だけでうつ病では ないとの診断ですが・・・、嫌で、嫌で しかたないです。 本当は仕事もしんどくてしかたありません が、生きていくためには働かないといけません。不満を誰にも言えません。 親に... 続きをみる

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  • 寝れない・・・

    疲れているのに寝れない・・・ なんなんでしょう💧 ベットに入ってから、2時間経過です。 寝れない、寝れない💦 明日も仕事なのに・・・

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  • 疲れた・・・

    今、帰宅後です。 疲れました😥 片頭痛もします😢 お風呂に入って、もう寝ます💤

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  • 三日坊主

    危ない、危ない💦 毎日ブログを書こうと思ってましたが 忘れていました。 今日も一日むし暑かったですね☔ 暑い日も嫌いですが、雨も好きではありません。気圧が関係しているのか、天気が悪いと 片頭痛がします😨 仕事が終わり帰宅後、少し休むつもりが、 いままで寝てしまいました😱 また、夜寝れなくなっ... 続きをみる

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  • インコ

    100キンで、売っていたレゴの インコちゃん☺ インコは昔飼っていたことがあり ます。 呼ぶと私の肩に飛んできたりと 可愛いんです😍 ペット飼いたいなー

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  • 眠くない夜は

    寝つきがよくありません。 布団に入っても2~3時ぐらいまでは うだうだして過ごしています。 今日も眠れそうにありません💧 なにかいい方法はないでしょうか・・・

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  • 買ってから3ヶ月あまり放置していた 角質ケア。 今日、やってみることに❤ 写真では、足の裏の角質がボロボロ 剥けてくるみたいですが・・ 楽しみです。

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  • 休憩

    家の中にこもってしまうと よけいに気持ちが沈んでしまいそう だったので、ちょっと散歩☺ そして休憩中

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  • ダメそうな日

    今日は朝から動悸がします。 1度不安になると、もうダメです💧 ドキドキがとまらなくなり、息苦しくなり どうしようもなく不安になるのです。 頓服を飲んで少し落ち着きましたが、 こんな生活がいつまで続くのでしょう。 良くなったり、悪くなったりを繰り返し ています。はやく、薬も減薬したいのに 減薬する... 続きをみる

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  • 羨ましい

    今日から同じ職場の人はハワイ旅行 だそうです✈ パニックになってから、乗り物は 苦手になりました。 とくに、病気になる前から苦手なのは 飛行機です。今後乗ることが出来るのかな でも海外旅行行ってみたいです。 いつかきっと☺

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  • 暑いです

    ブログのやり方があまりわからないなか 書いていますが、これで大丈夫なのでしょうか?心配・・・ 今日は暑いですね🌅 仕事で、昼から外に出ましたが暑い・・・ 私は暑いのが苦手です。 寒いほうが好きです。 はやく、夏よ過ぎ去ってくれ・・😅

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  • おはようございます

    今日も1日が始まりました。 ここ最近、不安感が時々出てきまして・・ あまり調子がよくありません。 パニック症・・・、いつになったらよくなるんでしょうか。パニックになり、4年目ですが 調子が良くなったり、悪くなったりの繰り返し。嫌になります。 ダメだー👊 朝から暗い話しすいません。 今日も一日頑張... 続きをみる

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  • はじめまして

    ブログはじめてです。 パニック障害になり、4年・・・・ 日々の、出来事や病気のことなど 書いて行きたいと思います。

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