青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

心配

来月、実家に帰る予定です。

電車、新幹線の乗り継ぎ・・・・

出来るでしょうか、不安です😥

今の状態では、無理な気がします。

でも、久しぶりに帰るので親はとても

楽しみに待っており、いつ帰ってくるのと

電話のたびに言われております💧

親は、パニック症のことをあまり理解して

おらず、実家に帰るときはパニックにならないよう、少し多めに薬を服用して帰ってます。

親には心配かけたくないです。

ダメでした・・・・

駅までは頑張って行ったのですが、

ベンチに座って待っている間に、パニックです。頓服をまえもって飲んでいたのに😥

やはり、電車には乗れずに、タクシーで

戻ってきました。

はぁー、少し前向きになってきてたのに

また、逆戻りです😢

どんより

今日はあまり調子がよくないです😱

出掛ける予定がありますが、不安・・・

一人ではないので、大丈夫だと思うんですが、さっきから息苦しく、足には冷や汗💦

天気のように気持ちもどんよりです