青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

留守番

今日もあまり体調良くです。

毎日、同じこと書いてすいません。

今日は、母は仕事、父も近所の人に仕事を

頼まれてどこかに行ってしまいました。

一人だと、不安が増してきます。

今日も連続で書くかもしれません。

お付きいお願いします。

あっ、誰も居ないといいましたが、

ワンちゃんとネコちゃんがいました(笑)

敏感なワンちゃんなので、私の不安が

うつっているのか不安そうに見つめられています。

やってきた

また、パニックです。

落ち着け、、自分。

今日は、朝やってこないと油断してたら、

今ごろやってきました。

親が心配してしまうので、なんとか堪えてます。

しんどい。

外でも歩いて来ようかな

規則正しく

おはようございます。

23時就寝。

6時起床です。

規則正しい生活です。

でも、昨日昼寝してしまいました。

16時から3時間、、、

実家にいるときは、昼寝はしたことがなかったの

ですが(冬帰省のときも)

夕方から寝たので、母が夕飯作ってました。

ごめんね、お母さん。

疲れてるのよと言われたしが、疲れることも

してないし、両親の方が疲れてるのに、、、

情けないです。

なんだろう、発作がおきそうで薬を多めに飲んでいるからなのか、、、春の陽気のせいなのかわかりませんが、眠いです。