青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

鬱々

鬱々としてます。

実家に帰ってから、食事を作る事が多くなり

ました。

母が仕事をしているので、夕飯をぐらいは

作らないと申し訳ありませんので。

さて、最後の夕飯作りをします。

今日は豆腐ハンバーグです。

ここ1週間ぐらい、頭痛がまた多くなりました。

寒いせいなのか、気持ちが沈みがちなせいなのか、、、、。

毎日飲んでます。頓服も、、、、、

なんだか、書いていてまた気持ちが沈んできました。うだうだ言っても、明日はやってくる

ので、気持ちを切り替えて夕飯作ってきます🍚

沈んでいると、両親も心配しますからね。

元気に過ごします☺

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