青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

あせり

ここ最近また調子がよくありません。

仕事復帰するにあたり、少しずつ外に慣れる

ように外出範囲や時間をながくしたり、昼夜逆転を直したりしていたのですが、、、、

11月に入り、調子がまた下がってきてます。

起きれない、目眩、頭痛、予期不安と

毎日そんな日々。

頑張ろうと思ったのに、また駄目です。

こんな繰り返しで、仕事に復帰出来るのでしょうか。不安でたまりません。

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