青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

雨と予期不安

外は雨☔

気圧が悪いと、息苦しく感じます。

予期不安が昨日の夜から続いてます。

胸が苦しく、手が痺れ、目眩がします。

私の頭の中は、今不安感しかわきません。

頭の脳みそを交換したいぐらいです。

なんとか、気を紛らわすために

今書いてます。

何回こんな状態が続くのでしょうか。

何回おきても、慣れることはありません。

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