青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

あの後

あれから、1時間ソワソワ、パニック、治まらす。

手足しびれ、冷や汗、呼吸苦が手できたので

お助け電話しました。

話しを聞いてもらうと落ち着いてきて、

今にいたります。

ストレスがかかっているのかなと言われました。

ストレスを無くすために、実家に帰って来ているのですが、、、、

やはり、仕事のことを考えるとストレススイッチが

発動します。

年末年始に帰省したときは、そんなことなかったのに、、、。

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