青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

感情

感情を表に出すと疲れてしまう。

怒る・泣く・笑う

感情をなくせばいいのだ。

嫌な気持ちになり怒るのは疲れる

辛すぎて泣くのも疲れる

他人に合わせて笑うのも疲れる

疲れる

疲れる

疲れる

疲れたのだ。

無になりたい

行けない

不安になるとすぐパニックが襲ってくる。

なんなんだろうか・・・

私の頭は・・・

少しでも、不安になるとだめなのだ。

最近気づいたのが、新しい場所に行くと

駄目だということ。

知っているところにしか私は行けない

行けるところがなくなってきた。

思うこと

今日もパニックが・・・
しんどいです。
辛すぎて、笑えません。


もう、死にたい


治らないのなら、一生続く
泣きたくても涙も出ない
感情がでない
障害者の気持ちがわかります。
そんなこと言う人ほど、わかってない
だって、健常者にはこの苦しみが
わからないのだから。
きれいごとばかり言わないで欲しい