意見

自分の都合のいいように進めていく。 私の意見など聞いてくれない。 独裁者だ。 なぜ、私の意見は通らないのか。 自分のいいことが、私にもイコールだと 思わないで欲しい。

未来

自分の声が聞こえない・・ 私はなにがしたいのだろうか。 今ここからいなくなりたい。 でも、寸前のところで思い止まっている。 苦痛な日々がいつまでも続くだろう。 明るい未来？ そんなのない。 やりたいこと？ ないのだ。 楽しみ？ なにもない。

もう一人の自分

頭の中にいるもう一人の自分が よく出てくる。 いつからいたのだろう。 たぶん小学生ぐらいからだ。 もう一人の私ははっきり物を言ってくる。 この頃はずっと死ねばと言ってくる。 そんなに嫌なら死ねばいいと。 鬱々と考えるな。 心が押し潰されそうだ。

人のために

人のためになにかが出来る人は 凄いと思う。 私は自分自身のことで、いっぱいなのだ。 優しくない人間だと思う。

感情

感情を表に出すと疲れてしまう。 怒る・泣く・笑う 感情をなくせばいいのだ。 嫌な気持ちになり怒るのは疲れる 辛すぎて泣くのも疲れる 他人に合わせて笑うのも疲れる 疲れる 疲れる 疲れる 疲れたのだ。 無になりたい

行けない

不安になるとすぐパニックが襲ってくる。 なんなんだろうか・・・ 私の頭は・・・ 少しでも、不安になるとだめなのだ。 最近気づいたのが、新しい場所に行くと 駄目だということ。 知っているところにしか私は行けない 行けるところがなくなってきた。

思うこと

今日もパニックが・・・ しんどいです。 辛すぎて、笑えません。 もう、死にたい 治らないのなら、一生続く 泣きたくても涙も出ない 感情がでない 障害者の気持ちがわかります。 そんなこと言う人ほど、わかってない だって、健常者にはこの苦しみが わからないのだから。 きれいごとばかり言わないで欲しい

トンネル

今年は梅雨が長い☂️ 今日は蒸し暑くてしかたない💦 キノコが生えてきそうだ🍄 長いトンネルからまだまだ抜け出せそうにない。こんなに長く体調が悪いのは初めてかもしれない。 ネガティブな思考が止まらない。 しんどいです。

悩み

人の態度に敏感です。 あきらかに、嫌そうに、疑うような態度 薄ら笑いをされるとどうしたらいいのか、 またかよ・・・という態度。 きっとこの人は私のことを、信用していないのだと思います。 体調が安定しない、 私もダメなんですが・・・・ 今はメンタルも体調も最悪です。 なんとか気を張っているのですが、... 続きをみる

正直に

疲れる生き方を辞めたい。 正直に生きたい。 自分の気持ちに嘘をつかずに。 無理なことは無理と。 嫌なことは嫌と。 言える強さをもちたいのだ。

日々

自分が辛いとき、他の人にしてみれば なにが辛いのかわからない。 私も他の人の辛さがわからないように・・ わからないなら、わかったふりはしないで 欲しい。分かったふりで、言われるより わからないと言われたほうが諦めがつく。 偽善的なことを言われるほうが、よっぽど嫌なのだ。 生きにくい。 でも、日々は... 続きをみる

呼吸

呼吸をすることが辛い。 それでも、息をするのを止めることは 出来ないのだ。 それが、生きてる証。 ずっと寝たまま起きなければいいと 思ったことが、何回あるだろうか。 トンネルから抜け出せる日は 来ない

無

生きたいと願う人にとって 私の考えは否定されることだろう。 無神経な考えなのだ。 我儘な考えなのだ。 わかっているのだ。 わかっている。 それでも、無理なのだ。

意味

なんのために生きているのだろう。 生き甲斐がわからない。 いつ死んでもかまわないと思う。 人には迷惑をかけたくない。 明るい未来なんてないのだ。 だけどいつも期待してしまう自分もいて・・ でも、結局か変わらない。

雨

今日の雨は最悪☔ 強風で傘は壊れるし😱 びしょ濡れになりながら仕事へ・・ 疲れました。

下降中

体調は、最悪です➰ 不安感は出るし、気持ちも落ちてるしで・・ 最近は夜になると、腹痛が毎晩あります。 なんなんでしょうか・・・ 体調が優れません😓 病院に行きたいところですが、今月から 歯医者にも通院してるし、眼科に行きコンタクトを買わなくてはいけないしで、金欠💸 あまりお金を使いたくありませ... 続きをみる

通院

GW明けの病院🏥 混んでます😢 2時間待ちましたが、呼ばれる気配もなく まだ待合室も混んでます。 やっぱり今日来たのは間違いだったのか・・ でも、調子が悪いし相談したいことも合ったのでどうしても行きたかったのです。 なので頑張って待ちます😫 それにしても、夜勤明けのせいか眠い💤

変わらない

平成から令和へ 昭和、平成、令和 3つの時代を生きることができました。 なにか変わらなければ、行けないような 気持ちになりますが・・・。 なにも変われないない自分がいます。 すいません。 今体調が落ちているため、頑張れることが 書けません。 とりあえず、1日、1日を生きます。

イライラ

たぶん、今朝の6時過ぎに寝たよう・・・ 覚えてません➰ そして、起きたら14時30分・・ 天気も悪く、起きてから頭も重い・・😓 なんだか、もうなにかもかも嫌になって きました。 わーっと大声で叫びたいです💥

夜長の過ごし方

帰宅してから、少し仮眠してしまったせいか 眠れなくなってしまいました💤 なので、録りだめしていた映画を 見てます📺 すっかり目がさえてしまい、映画2本目です。 そろそろ夜が明けるころですね🌄 新聞配達の音が聞こえてきました🗞️ お腹すいたなー😵 少し早いが朝食でも食べようかな🍙

ひさびさに

前回のブログから2ヶ月もたってましたね。 書きたいと言う気持ちがなく・・・ サボりにサボってしまいました➰ 暖かくなりましたね。 春先は体調が崩れやすいです。 また眠れない日々になってまして、 気持ちも下降してます。 早めに病院に行っておきたいところですが、 GWが・・・ 私にはあまり関係ない休み... 続きをみる

痛み

最近の肩こりが辛い・・・ 肩こりがひどいと頭痛までするときもあります😭 肩に誰かが乗っているように重い😱 そして最近の悩みがもう一つ 右踵の痛み😵 病院に行こうかと思うほど痛いときが あります。 痛みだして、4ヶ月以上・_・ やはり、行ったほうがいいのかな😅

ひさびさに

気づけば2月ですね💦 早いですね・・・ ブログもすっかりご無沙汰でした。 最近は寒くて寒くて・・・❄️ 暑いよりはいいですが、 寒いのも辛い😭 ここ最近の体調はだいぶ安定してまして、 気持ちが下がる時もありますが、パニックも 出ていません。 そして今病院に行く途中ですが・・・ なんかヤバい感じ... 続きをみる

痛いマッサージ

少し前になるんですが、近くのマッサージ屋さんに行きました。 いつも行っているマッサージは20時までなので間に合わず、20時以降も営業している所を探していると・・・、あったんです‼️ さっそくホットペッパーで予約💡 行ってきました。 私はマッサージされて痛くても我慢出来るんですが、今回は痛すぎて?... 続きをみる

お薬

毎日服用しているお薬の1個に リフレックスがあります。 今までジェネリックがなかったので 1錠100円以上してました。 でも今回からジェネリック薬に😄 値段的に半額ぐらいの金額になります。 毎回処方されているので、 だいぶありがたい🙌

お年玉

子供のころお年玉をもらうと 私は毎回貯金をしていました👛 自分で銀行に行けないので、親に貯金をしておいてと言って渡していたのですが・・・ でもその貯金はいつのまにか親に使われていたようで・・・・😭 きっとちゃんと貯めていてくれたら、7～8万ぐらいになっていたと思います🔥 でも使われるくらいだ... 続きをみる

貯金

毎日1円ずつ貯金していく、 毎日貯金💰 1日に1円、2日に2円と1円ずつ 毎日増えていくのです。 最終的に、12月31日には6万ぐらいになるそうです。 今のところ続いています💪 頑張って続けよう🎵

2019

明けましておめでとうございます。 いつのまにか2019年になっていました。 今年もノロノロと亀さん更新だと思いますが よろしくおねがいします✨

知って欲しいこと

ここ最近いろんな芸能人の方の パニック障害の病気の公表 パニック障害・・・ これをきっかけに この病気の辛さを分かってくれる人が 増えてくれればいいなと思っています。

イライラ

昨日の夜からの偏頭痛が続いています。 外に出たら、雨🌂🌂 気圧のせいでしょうか・・・ イライラも・・・⚡⚡ 雨は嫌ですね、雨ってだけで 気持ちが沈みます。 それにくわえて頭痛😭 苛立ってしかたがない・・・

反省です

前のブログでは、訳のわからないこと 書いてしまいましたね。 すいません🙏 今、気持ちが落ちているので自分でも よくわからなくなってます。 どこにも吐きだすことが出来なく、 ブログに書いてしまいました。 自分に耐えられなく、 どうしたらいいのか・・・ 気持ちをはっきり伝えたることが 出来ればいいの... 続きをみる

無意味

昔からあまり社交的ではない私の性格。 言いたいことが言えない性格。 性格は直そうと思っても 難しい。 今の仕事は私には合っているのだろうか・・ 人とかかわること合わせることが、特に苦手になってきた。 これは、ワガママなのかもしれない。 仕事なのだから、我慢しなければ、嫌なことだって。 みんなそれを... 続きをみる

12月

今年も残りわずか・・. ここ最近毎年思うのですが、 1年ってほんとあっというまです💧 年末までに、眼科、歯医者、精神科、 美容室、マッサージにと行きたいところが たくさんあるんですが、行けるかな・・・😫 とりあえず、病院を優先で行かなくては。 年末になると、街も人込みが増えてきて 嫌なんですよ... 続きをみる

ダメな日続く

今日も1日、あまり良くない日でした。 偏頭痛と肩こりがつらい😱 マッサージでも行きたいが・・・😫 行けるかな・・・。 また、気持ちは沈んだまま・・・ 誰にも会わずに、寝てたいのですが なかなかそういう訳にもいかず😭 今は不のオーラに包まれてます。

へこむ

行きたかったコンサートに行けなかった😭 風邪はよくなってきてるんだが、 今はメンタルが・・・・💦 でも、行けなかったことにより もっと気持ちが下がってます。 行きたかったけど、 行きたいと言えなかった・・・ 気持ちと言葉が裏返しにでてきます。 一緒に行く方も、仕事も忙しそうですし、 こんな大変... 続きをみる

風邪だな

風邪薬のせいか、37℃に熱も下がり ました。 ダルさもあまりないので、仕事したら 夜にまた、37.9℃・・・😫 無理はダメですね。 帰宅後、すぐに眠気があり眠ってしまったら 夜中0時30分に起きてしまい、またそこから 寝れなくなってしまいました😱

風邪かな

顔が熱く、寒気が・・・😱 風邪かな・・・😷 熱、測定・・・ 38.0℃😫😫😫 やばい、熱があるとわかったら ちょっと焦り😅 パニックになりそうなので、落ち着くために ブログでも書いて、紛らわそうとしましたが ダメみたいで、頓服飲みました。 ついでに、風邪薬も飲んで💊 明日には熱が下が... 続きをみる

懸賞

最近、はまってます✨ 懸賞❤️ 最近の大きな当選は、ご当地牛🐂 なんと1年間、毎月送られてくるみたいです。 ありがとうございます😄 あとは、映画の試写会やコンサートなどが 当たりました💡 次に当てたいのは、旅行❗❗ 当たってくれ～

見直す

寝れないので、ブログでも書こうと 思いましたが・・・、なにを書こうかと 悩んでます➰ 書く内容を考えながら、昔書いた内容を 見かえしていました。 まぁ、ひどいですね・・・😱 意味ないことやら愚痴やら、体調が悪いときのは内容は暗いし・・・☠️ 日記のつもりで、毎日のことを書こうと 始めたのに、1ヶ... 続きをみる

忘れ物

昨日はお出かけ😄 いつもお出かけ前は、忘れものがないのか 何回もチェックするのに、 今回はなんと、薬を忘れた❗❗❗ パニックになってから、薬を持たずに出掛けたことはないので、かなり焦りました😅 薬を忘れるなんて・・・ 頓服ないし、痛み止め(頭痛)もない・・ いつもなら、忘れてもいいように色んな... 続きをみる

あのとき

あのとき違う選択をしていたら・・・ 色んなことが、変わっていたかもしれない パニックにもならなかったかもしれない。 今まで色んな分かれ道があったけれど、 あのとき、別の方向に行っていたらと 考えることがあります💡 今さら過去のことをあれこれ考えても、仕方ないことなのですが・・・ 寝れない夜に、い... 続きをみる

寝ててもいい

先日、病院に行ってきました。 今の昼夜逆転状態を話して、どうしましたらと話しましたが・・・。 そしたら今のままで、いいそうです。 いいのでしょうか・・😱 夜勤も、しているので今のリズムを 崩してしまうより、今は寝れる時に 寝ればいいと💤 そして、今日も1日寝ていました。 眠い・・・

怠ける

お久しぶりのブログです。 1ヶ月以上書いてませんでした😅 もう、11月も下旬🍁 すっかり、寒くなりました🐧 あと、1ヶ月で今年も終わりかと思うと・・・ 1年が早い😭 最近の調子ですが、悪くもなく良くもなく💦 ただ、夜眠れないのは続いており、日中に 寝てしまうという、昼夜逆転生活です💧 ... 続きをみる

眠くて💤

この頃、眠くてしかたない・・・ なにもなければ、1日中ずっとねてます💤 寝すぎて、頭が痛く、ダルいのですが また寝ます。

ご無沙汰してます。

いつのまにか、10月になってしまい🍁 だいぶご無沙汰です。 寒くなりましたね、みなさん体調は 大丈夫ですか？ 今年は、10月に入っても暑かったり 寒かったりで・・・・ 季節の変わり目は・・・・😱 さて、調子が落ちてくると書きたくなってしまうブログ🙏 ここ最近身体もだるく、気持ちも落ちぎみです... 続きをみる

お出かけの話し

またまた、夜中？明け方？に なってしまいました。 眠れない話しばかりなので、 今回はちょっと前に出かけた話です。 ムーミンカフェに行って来ました☺️ ムーミンパパです。 食事も美味しかった❤️ そんなに混んでなくて、ゆっくりできました また、行きたいです。

母の愚痴

最近の母との電話の7割は、 父親の愚痴です😫 母いわく、最近の父親は年を取ったせいか ワガママになってきていると・・・💦 父が体調を崩したときなんか、大変だったと あれが食べたい、買ってこいだのと・・ 怒りまくっていたらしいです。 母はまだ仕事をしているので、仕事してきてクタクタなのに、父のワ... 続きをみる

朝だ

昨日はしばらく、腹痛が続きしんどかった 吐き気もあり、パニックもでるとこでしたが なんとか大丈夫でした。 なんだろ？ 食あたりかな・・・ そして、今日も寝れてない😵 もうすぐ6時だ・・・🌅 寝たいのになー

腹痛

ただいた腹痛と吐き気と戦いながら 書いてます。 少し寝そうになっていたのに💤 急な腹痛💥 冷や汗も😨💦 今も気持ちが悪い・・・。 吐いたら少しすっきりするかもしれませんが 嘔吐が上手く出来ないんです💢 早く治まれ🙏

壊れる

またまた夜中にこんばんは✨ 寝れません・・・。 今日は午前中に早く起き、仕事もしてきましたが・・・、寝れない😩 疲れている感じなのに、寝れない😵 困った😖💧 寝ようとするから寝れないのかもしれない だったら起きてよう✌️ 寝ないぞ❗起きてるぞ❗

同じ病気

眠れない日が続いておりますが・・・ なんとか気持ちは落ちないよう 頑張ってます。 でもまた落ちそうな気配が・・・😭 睡眠って大事ですね➰ 話は変わりますが、先日母と話していた時に、弟の同級生の話しになりました。 「◯◯ちゃん覚えてる？」 人伝に聞いた話しによると、仕事をしてなくて家にいるとのこと... 続きをみる

寝れない‼️

寝れない・・・😭 もう、空が明るくなってしまった・・・ ここ最近、夜寝れない・・・😱 前も寝れないと書いたが、4時ぐらいには 寝れていたのに・・・💤 困った😫 来月、病院で相談しよう。 寝れないと・・・

乗り切った

今の所前回のブログでも書きましたが、 体調が安定してきました✌️ 暑さもだいぶ和らぎ、いい感じです😄 やはり、今年の夏も調子を崩してしまいました。ここ数年、毎年です。 年に何回かくる不調をどうやって、うまく 乗り気るのか・・・ 今後の課題です✏️

安定

今日もまあまあ調子が良かったです。 あっ❗日付がいつの間にか変わっていたので 昨日ですね。 まだ、本調子までには行かないですが、 だいぶ安定してきました😄 なんとか、やまは越えたかな・・・💦 あとは、涼しくなってくれれば もっといいんですが🐟 さて、調子が良くなってきたので 今まで出来なかっ... 続きをみる

上向き

少しずつですが、なんとなく体調が 良くなってきている気がします😁 ここ最近がずっと、奈落の底だったので😱 昨日もお風呂に連れて行ってもらい ゆっくりと♨️ まだ、不安感や自信があまりないですが ゆっくりと調子を上げていきたいです⤴️

思い出

世の中はお盆休みですね。 帰省ラッシュの映像を見ると、年末年始も そうですが、この時期に帰るのは無理だな と思います。 テレビの画像だけで、 パニックおきそうです😩 子供のときは、なぜかお盆が楽しみでした。 親戚の家に行ってお小遣いもらったり、 両親もお盆は仕事がお休みなので、どこかに 連れて行... 続きをみる

悪夢

前からあまり寝つきが良い方では ないのですが・・・、ここ最近は特に 良くないです😱 そのせいか、よく悪夢を見ます。 追いかけられる、殺されそうになる 殴られるなどなど・・・💧 なので、起きた時も気分が良くないです。 夢に出てくる人はみんな知ってる人達 ばかり・・・ そんな人達が、悪者になってし... 続きをみる

パニック発作

いままでパニックになりヤバそうなときや 外出するときなど、不安なときはいつも 頼ってばかりでした。 私は助けがないとなにも出来ない人間です。 少し前から色々考えてきました。 一人で乗り越えないとと・・・ パニック発作もピークを過ぎれば 大丈夫になるのですが、私はそれが一人で 乗り越えられず・・・ ... 続きをみる

伝えたいのに・・・

人に考えを伝えるのは難しい・・・💦 私はいつも伝えたいことの3割しか 伝えれない気がする。 違う考えなのに、違うといえない・・ 言いたいことがあるのに言えない・・ 全部自分の弱さなのだが・・・ 今一番のストレスである。 嫌われる勇気をもちたい

雨

雨です☔ 台風です🌀 ただ、気温が低いため 涼しくて過ごしやすい😄 台風が過ぎたらまた 暑くなるんでしょうか・・☀️ 歯医者に行きたいですが、行けてません。 いつもひどくなってから行くため、治療に 時間が かかります😢 なので、いつも途中でバックレてしまい 中途半端で治療が終わってしまいます... 続きをみる

呟く

1ヶ月近く書いていなかったのに どうしたもんだか、日に何回も書きたくなります✏️ なんでしょう・・・ 体調もあまりよくないのに・・・ やはり、愚痴を誰かに聞いてもらいたいんでしょうか・・・💦 そう思うと、忙しいときや充実した日々の ときはすっかりブログのことを忘れてしまいますが、体調が悪くなると... 続きをみる

一息

病院帰りの駅構内で、ちょと休憩☕ 乗り換えはありますが、ほんの3駅が とてもしんどい😭

雨ふり

昨夜は結局4時すぎまで寝れず😱 でも、なんとか午前中に起きて病院に 行けました😌 かなりギリギリでしたが・・・💧 しかし・・・、眠い(=_=) 待合室も混んでるし、なんだかダルいです。 先生に今の状況を説明しなくては・・ でも、毎回あまり上手く今の状況を説明できないんですよね。 私、説明下手... 続きをみる

長い夜

眠れません😢 夜になると、嫌なことばかり考えてしまう のはなぜでしょうか・・・。 夜中が一番気持ちが不安定になります。 今はなぜか、叫びたい気分です💨 なぜか、イライラしてます。 こんな夜中に叫んだら、近所迷惑なので 我慢してますが・・☀️ 明日は病院に行こうかと悩んでます。 でも、このまま寝... 続きをみる

台風

夕方に外からゴロゴロと⚡ まだ、雨は降ってないみたいなので ちょっと不安でしたが外出。 今日は自宅でも、予期不安が何回かあり 頓服も飲んでいたのですが、無事帰宅。 蒸し暑い😵 ほんの30分ですが、汗💦 台風が🌀くるみたいです。 気圧が・・・ 考えただけで、不安がきてます

眠り

眠い💤 また、気づいたらこの時間⏰ 最近、夜に寝れない・・😱 日中この時間まで寝てるからだと思うが 仕事で起きていても、夜は眠れないのです。 このダルさはもうすぐ、生理のせいもあるのかもしれない。 ここ最近は、必ず生理前にくる頭痛・・😖 憂鬱だ・・・💬

落ち込み

しばらくぶりです 毎日、暑くて🌞嫌になります。 買い物もいつも夜に行くようにしてますが、 夜もなかなか暑い・・😵💧 最近、なんだか気分の沈みを感じます。 自宅でも、ほぼ寝てることが多く・・💤 無気力になり、気分もだださがり😩 はぁー、こういう時におこるのは 生きるのに疲れたという感情です... 続きをみる

猛暑

暑い☀☀☀ 暑くて、頭がクラクラします😵🌀 夏はやっぱり苦手です💦

1年

気づけば、ブログを始めて1年たって いました😄 最初は、日記感覚で毎日更新しようと思っていましたが・・・💦 亀さん更新になってしまいました。 前に書いたのを見返しましたが、気持ちが落ちているときに書いたものは、話が暗い😅 これからも、 マイペースに書きたいと思います🙇

伝える

人に自分の気持ちやものごとを説明する のがむずかしい😅 説明下手なのか、頭がよくないのか・・・ なので、このブログもうまく書けてない 気がします。 伝えたいことがあるのに、そのときになると 伝えることをストップしてしまいます。 相手もなんとなく、触れたくないのだろうかとか、今言わなくていいかもと... 続きをみる

7月

気づけばもう7月・・・🎋 1年の半分以上が過ぎてしまいました。 そして・・・毎日暑い😱☀ まだまだ、夏は始まったばかりですが 早く秋にならないかな・・・ やはり、私は寒いほうが好きです🐧

幸せ

幸せとはなんだろうか・・・ 結婚・出産・お金・仕事・・・。 人によって色々あるだろうが、 私は毎日が何事もなく、過ぎていくことが 幸せな気がします。 最近、色々ありすぎて💦 ちょっと疲れてます。

偏頭痛

昨日から偏頭痛が・・・💦 今日も、かなり蒸し暑く😱☀ さらに、偏頭痛・・・😢 台風のせいで気圧が不安定なためか 昨日から頭がずっと、痛いか、重いです。 憂鬱だ・・😥

名探偵

暗い話しばかり続いたので お出かけしたときのことを😊 ちょと前ですが、コナンカフェに行って きました。 映画ももちろん見ました❤ 安室さん❤ 今回の映画でだいぶ人気に火がついた みたいです。

リフレッシュ

今日は☔でしたが、涼しく過ごしやすい 1日でした😄 涼しいと言うことで、お風呂に行って まいりました。 かなり、スッキリしました。 やっぱり大きいお風呂はいいですね🛀 自宅だとシャワーばかりになってしまう ので、かなりリフレッシュできました。 最近はネガティブなことばかり、考えて いたので・・... 続きをみる

意味

生きているという ことの意味を考える 楽しみもなく、ただ毎日を過ごす ことが幸せなのか・・・ 世の中にはもっと大変な思いをして 生きている人もいるのに、こんなことを 思うのは、自分勝手だと思う。 しかし、なにもかも嫌になり逃げたいと 思ってしまう。 色々なことがありすぎで、考え、悩み疲れた もう考... 続きをみる

暑い😱

部屋が暑いです☀😵💦 夜になっても、室内に熱がこもってるのか 窓を全開にしても暑い😱 昨日は外のほうが涼しかった💧 今日も暑さで目がさめました。 暑いのが苦手な私にとっては、地獄です。 梅雨に入れば、今度はむしむしするのか・・・☔ はぁー、こんなことだけでも今は気持ちが下がります。

おひさしぶりです

1ヶ月以上間があいてしまいました。 かなりのお久しぶりです💦 ここ最近はいろんな事がありすぎて 頭がパンク情態です。 そして、6月・・・😨 体調が悪くなる季節です。 色々ありすぎて、薬も強めにしてもらいましたが、私には合わなかったのか、服用すると眠けと思考回路がまわらなくなります。 なので、そ... 続きをみる

頓服

服用している薬の中に、 突然のパニック用に頓服を処方してもらっているんですが最近、頓服を服用することが多くなりました💊 以前は頓服は、本当にヤバそうなときや 遠くに出掛けるとき、満員電車前など、 よほどのことがない限り、極力我慢していました😣 それは、あまり薬に頼りたくないという 気持ちと、頻... 続きをみる

ひさびさ

だいぶサボってしまいました😥 体調はまあまあです。 春は好きな季節ですが、 暑かったり、寒かったり💧 体調のバランスが崩れやすいですね。 私は、前にもブログに書きましたが 暑いのが苦手😱☀ なので、ちょっと暑すぎると 具合が・・・・😨 もうすぐ、じめじめの梅雨と夏がやってくるかとおもうと憂... 続きをみる

桜

暖かくなりましたね☀ 桜の季節 今年は☔も降らなく、長く桜が見れそう です🌸 それに、気候も暖かくいいですね。 桜をみると、 日本人で良かったーと思います。 和んだ1日でした😄

不調

うーん😓 やはり、今日は調子がイマイチです💧 頭が重いし、先程も動悸が・・・😱 頓服に頭痛薬にと、薬飲みまくりです。 雨もやまないし・・・☔ 気持ちも下がるし・・・😥 ダメな日です

雪

桜が咲こうという時期ですが、 雪が・・・❄ 寒いです😭 コートをまだクリーニングに出さなくて良かった。 今日は頭が重いです。 気圧のせいか寒さのせいか・・・💦 昨日の夜も寝れなく、うだうだしてたら 4時すぎに😭 そして、とつぜんの予期不安・・・ なんなんでしょう、この突然やってくる 不安感?... 続きをみる

更新

もうすぐ、お部屋の更新・・・ さっそく、書類が届いてました。 更新料に保険・・・ 今月は赤字ですね😵 前のところは、書類などの更新手続きの ために不動産会社に行かなくてはいけなかったのですが、今のところは、書類は郵送で 更新料もコンビニ払いでと、 なんて楽なんでしょ❗ わざわざ、不動産会社に行く... 続きをみる

ペット2

寝れない😭 ので前回の続きで・・・ 我が家のワンちゃん🐩 なかなかなつきません。 父にはすぐになついたのですが、 一緒に住んでる母にさえ、1年ぐらい心開かず・・・😅 そんな感じなので、たまに帰る私には 全然なわけで・・・💦 保健所から引き取ってきたのですが、 飼育放棄をされていたようで、人... 続きをみる

ペット1

私は、小さい頃から動物が好きで 獣医さんになりたいという夢がありました🐩 でも、獣医にはなれず今は別の 仕事をしている訳ですが・・・💦 今でも、動物に関わる仕事につきたいと 思っています。 (なかなか実行できてないですが・・・😥) 実家には犬1匹にネコ2匹 たまに帰る私には、 なかなかなつい... 続きをみる

暖かさ

ずいぶん暖かくなりましたね☀ もうすぐ、桜も咲くかな・・・🌸 今の季節、洋服に困ります。 日中は暖かくても、夜寒くなりますし 上着もまだ春物出してないし・・・ 早く衣替えしなければ・・・ それよりも、部屋を片付けねば・・・💦 やらなくてはいけないと、思っていても 自宅にいるとダラけてしまいダメ... 続きをみる

友達と

最近、地元の友達とラインのやり取りをしました。 私はあまり自分からメールを送ったりすることは、要件がなければほとんどしないので、 久し振りのメールです。 パニックのことは、知ってる友達ですが あまり病気内容までは詳しくはわかってはいません。 最近どう？ 病気よくなっ た？ みんなで集まりたいんだけ... 続きをみる

お出かけ2

またまた、チケットが当り😄 ライオンキングを見てきました❤ 今月は懸賞が当りまくりです。 初めての劇団四季😆 席もS1と前のほうで、見やすかった😄 子役のシンバ可愛いかった❤ 当たり前のことながら、 なにもかも凄くあっという間に終わってしまいました。 ちょっと体調が心配でしたが、楽しく見るこ... 続きをみる

お出かけ1

ちょっと前ですが、 キュリオスを見てきました😄 チケットが抽選で当たったものなので、 席はちょっと見づらい席でしたが、 普通に買ったら、6千円ぐらいするので ラッキーです❤❤ サーカスみたいな感じで、なんと表現していいかわからないですが、とにかく凄かった😲

ひなまつり

明日はひなまつりですね🎎 母からひな人形出したからと報告が・・・ 大変といいながらも毎年出してくれてる みたいです。 お嫁に行けないと困るからねと😵 まだ、母は私が結婚することを諦めていないようです。 私は、すっかり諦めてどうやって一人でも 生きていけるか考えているのに😅

電話

母から電話 旅行に行っていたらしく、途中から父に帰りの迎えをお願いしたのだが、電話が通じないとのこと💧💧 外で除雪でもしてるんじゃないと言うが 1時間も前からかけているのに出ないなんておかしいと・・、倒れてるんじゃないかとパニックってました。 私も何回もかけても出ない😨 とりあえず、あと30... 続きをみる

オリンピック2

フィギュアスケート・・・😲😲 ハラハラしながら、テレビを見つめていました。 羽生くん、凄い❗ さすがです❤ 宇野くんの演技も素晴らしかった❤ 日本人で 金・銀とメダルをとってもらいたいです💪

オリンピック

日本人選手の活躍凄いですね❤ 毎日ハラハラしながら見てます😆 日本人選手の出番になると、見ていられなく チャンネルかえてしまいます(笑) ゴール直前にまた見ると・・・ チャンネル変えまくりです。 でも、平昌寒そうですね🐧 それも、夜に外で競技をしている人は 白い息を見てるだけで・・・寒そう😵

ヨガ

1ヶ月ぶりのヨガ😄 なかなか行けなく、お金がもったいないので辞めようかと思ったのですが、もう少し頑張ってみます💦 途中何回かヤバイ😱💧ときがありましたが、最後まで参加できました。 ひさびさにいい汗😃💦をかきました。 ふだんは、まったく運動しないので 頑張って通いたいと思います🙋

長い夜

眠れない😨 気づいたら、もう5時・・・・ 最近、また不眠です😢

あっという間

気づけば2月に入ってました。 またまた、お久しぶりです😅 最後に書いたのは、右脇腹が痛いときでしたが次の日にはよくなりました💦 心配しすぎでしたね・・・ 東京にも雪❄が降り、今年の冬はいつもより 寒い⛄気がします・・・😵 冬だからしかたないですが、雪は降らないでほしいものです。

謎の痛み

朝から右下腹部がチクチクと痛みます。 なんなんだろう・・・😵 今は朝よりも痛みが増してきています💦 心配で、スマホで病気のことを調べまくりです。盲腸？膀胱炎？腎臓？心配は膨らむばかり・・・。 不安になり、パニックにもなりそうになり 頓服服用しました。 明日には治っていたらいいのですが・・・😢

考えた

前回のブログでは色々考え過ぎましたね。 考えても結論は出ないのですが、やはり考えてしまいます。 また、考えて悩んでしまったらブログに書いてしまうかもしれませんがお付き合いください。暗くなるとは思いますが・・・ 暗い話しばかりで、明るい話を書きたいのですがとくに書くこともなく・・・ あっ❗映画見てき... 続きをみる

考える

この頃色々考えてばかりです。 気持ちが落ちているせいかもしれません。 体調もイマイチで、夜中にひさびさに、プチパニックになりました💦 冷や汗がヤバかった・・・・😥 焦らすに、パニック症とうまく付き合って いこうと思ってはいるのですが、やはり 心のどこかでは早く完治したいと思ってしまいます。 い... 続きをみる