青い空

パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます

青い空の新着ブログ記事

  • 寒暖差

    昨日は、市役所に行く予定があり なんとか行ってきました。 市役所の中暑い😢 コートを脱ぐと荷物になるので、着たままでしたが 暑すぎて、途中で具合後悪くなりました。 息苦しくなってきて、マスクをなんども 外したくなりましたが、なんとか外ま我慢 久々の外出、、、、、疲れました。

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  • 一人

    うつうつ状態です。 以前は一人が気楽でしたが、今は一人が 辛い。

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  • 明日は雪予報❄ 本当に雪がふるのでしょうか、、、。 こちらに戻ってきて、引きこもり生活に また戻ってしまいました。 こんなことで、仕事が出来るのでしょうか、、、 甘ったれたことを言っていると 言われても仕方のないことですが、 身体が動きません。

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  • 寒い

    寒い、、、。 そして、乾燥もひどい(泣) 寒いですが、暖房をつけると 電気代がかかるので、布団に包まってます。 お風呂に入りたいです。 大きなお風呂に。 温泉に行きたい♨

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  • 寝れない

    2 日前から寝れなくなりました。 昨日も一晩起きてました。 寝ようと思うと、寝れない。

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  • ワクチン

    昨日の夜は、オリンピックの開会式を見てました。 母が3回目のワクチン接種。 痛み止めを飲んでいるらしく、熱などは ないみたいですが、腕は痛いみたいです。 そんなに強い副作用ではなくて、良かった。 父も水曜日に打ちましが、次の日腕が痛くなった ぐらいで、大丈夫だったと。 とりあえず、一安心です。 母... 続きをみる

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  • 鬼は外

    昨日は節分でしたね。 恵方巻きと、豆まきを昨日しました。  当日、豆を買いに行ったら 100キンに無くて、ファミマには鬼滅の刃のしか なくて、セブンでやっと買えました。 コンビニは、もうひな祭りに変わっており 季節の流れは早いなーと言う感じです。

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  • 悲しみ

    本当は、飼っては行けない動物だったので 書いてこなかったのですが、雀を実家で 飼ってました。 雛のときに、父とワンちゃんが散歩中に 落ちていて、トコトコこちらにきたので 助けたのが、飼うきっかけでした。 最初は、大きくなったら飛ばす予定でしてが、 飼育すると可愛くなり、このまま飛ばしても すぐ殺さ... 続きをみる

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  • 起きれない

    一人暮らしに戻って3日目。 朝ドラ、全然見れてません。 起きれなくなりました。 今日も起きたら、9時😢 日中は起きて、昼夜逆転にならないように しないと。

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  • 診察続き

    昨日先生に1ヶ月の様子を話してきました。 先生が実家のほうがいいんじゃない? 体調も安定するならと。 確かに、実家に帰ってからの体調は だいぶ安定していました。 でも、あちらで仕事をして生活をすると なるとどうなるんだろうか、、、、 パニック障害は良くなるのだろうか。 もう少しよく考えたいと思いま... 続きをみる

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  • 灯籠

    実家の話しです。 雪燈籠をしました。 1本だけですけど、、、(笑)

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  • 通院日

    今日は通院の日です。 久しぶりに人が多い所を歩いてきました。 ちょっとやばくなりそうでしたが、 なんとか乗り切りました。 仕事の相談をしたいと思います。 薬もまだ減らせないだろうな、、、、。 パニックになることは、だいぶ減り 外にも行けるようになってきたので このまま、気持ちが下がらなければいいの... 続きをみる

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  • 帰宅

    自宅に到着です。 移動疲れました。1ヶ月ぶりの我が家。 とりあえず、少し休みます。 母と父からありがとうとメールが きてました。 こちらが、休ませてくれてありがとうと言うべきなのになんだか申し訳ない気持ちになります。 両親としては来てくれるだけで、ありがたいみたいですが、、。 だいぶ、心も身体も癒... 続きをみる

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  • 帰ります

    今新幹線の中です。 それほど混んでいなく、良かったです。 でも、マスクは2枚重ね😷 母が手作りのちらし寿司を持たせて くれました。 新幹線で食べるとマスクを取らなくては 行けないので、自宅についてから ゆっくり頂きたいと思います。 気が重いです、、、(泣) いい年こいて、実家がこんなに 恋しくな... 続きをみる

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  • おはようございます。 いつもより、早く目が冷めてしまいました。 お昼頃に出発なので、それまでに 荷物をまとめます。 寒くて、頭痛がします😢

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  • 鬱々

    鬱々としてます。 実家に帰ってから、食事を作る事が多くなり ました。 母が仕事をしているので、夕飯をぐらいは 作らないと申し訳ありませんので。 さて、最後の夕飯作りをします。 今日は豆腐ハンバーグです。 ここ1週間ぐらい、頭痛がまた多くなりました。 寒いせいなのか、気持ちが沈みがちなせいなのか、、... 続きをみる

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  • 最後の日

    おはようございます🌅 実家に居るのもラスト1日です。 明日、帰ります 今の気持ちは、、、 帰りたくないです。 1ヶ月ぐらいの滞在でしたが、 あっという間にでした。 ラスト一週間がとても早く感じました。 コロナが増えているので、今帰ったらしばらく また会えない日になると思います。 そして、私もそろ... 続きをみる

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  • 焼き芋

    ちょっと汚いですが、焼き芋の機械です。 汚くてすいません。 さつまいもをいつも蒸して食べていたんですが、 この機械を使うと焼き芋が出来るのです。 焼くと蒸して食べるより、甘くて美味しい☺ 値段も3千円ぐらいだったと思います。 いいお買い物でした。

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  • 朝ドラ

    実家に来てからハマっていること。 朝ドラです。 カムカムエヴリバディ❤️ すっかり早起きになってしまったので 毎日欠かさず見ています。 そして、朝ドラからのあさいち。 自宅に戻っても朝ドラは最後まで見たい📺 でも、見れるかな、、。

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  • 飲み物

    最近よく飲んてる飲み物たち 3年番茶に、梅醤を混ぜて飲むのが 特におすすめです。 ゆず茶も暖まるので、だいぶお世話になって おります。 冬は以外に、暖房がついているせいか 喉がよく乾くのです。

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  • ワンちゃん

    実家の動物たちのお話しです。 前回猫でしが、今回はワンちゃんです。 何回か書いたかもしれませんが、 マルチーズのワンちゃん。 とにかく、父が大好き どこに行くについてきます。 トイレにもついていき、お風呂に入れば お風呂場の前で待っている。 どこかに出かければ、ソワソワと何回も 玄関を行ったり来た... 続きをみる

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  • 実家で暇にしている父にNetflixを 入れてあげました。 時々、レンタルショップで 映画をレンタルしては見ていたみたいで、 すぐ見れるNetflixに感動してました。 それからずっとNetflix見まくっています。 なにが、一番面白かった?と聞いてみると 鬼のやつと? 鬼? 見てみると、鬼滅の刃... 続きをみる

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  • 日々

    おはようございます。 毎日、コロナの人数が増えていて 恐怖に怯えています。 皆さんも大丈夫でしょうか 母からは、こんな コロナの増えていてる時に帰らなくても、、、 と言われています。 でも、薬がないので仕方ありません。  帰らなくては(泣) 帰る日が近づいてきました。 なんだか、安定していた体調が... 続きをみる

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  • 実家の猫に毎朝起こされてます。 22歳?ぐらいのおばーちゃん猫です。 ここ最近ボケもはいってきたのか、叫ぶように なくのです。 昔から警戒心が強く、母にしか懐くことのなかった猫ちゃん。今も母にしか懐いていません。 半分猫ちゃんにベッドを占領され、隅っこで 寝てます笑

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  • 実家

    先月の中旬ぐらいから、実家に 戻ってきています。 実家に帰ってきてから、規則正しい生活に なったおかげが、だいぶ体調も安定しています。 コロナの影響で、2年ぶりの実家。 両親が思っている以上に弱っていて、なんだか 切なくなりました。 歳も歳なので、仕方ないですが、、、 本当は1月の中旬ぐらいに帰る... 続きをみる

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  • 起きました

    完全に昼夜逆転です。 今起きました。

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  • 夜明け

    昼夜逆転の生活になってしまい、、、 夜はずっと起きてました。 いつの間にか外は明るくなってます。 休職して、6ヶ月。 半年も仕事を休んでしまいました。 体調もあまりよくありません。 気持ちばかり焦ってしまいます。 でも、そろそろ仕事に戻らないと 金銭的に厳しくなってきました。 今の職場に戻って仕事... 続きをみる

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  • あせり

    ここ最近また調子がよくありません。 仕事復帰するにあたり、少しずつ外に慣れる ように外出範囲や時間をながくしたり、昼夜逆転を直したりしていたのですが、、、、 11月に入り、調子がまた下がってきてます。 起きれない、目眩、頭痛、予期不安と 毎日そんな日々。 頑張ろうと思ったのに、また駄目です。 こん... 続きをみる

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  • 雨と予期不安

    外は雨☔ 気圧が悪いと、息苦しく感じます。 予期不安が昨日の夜から続いてます。 胸が苦しく、手が痺れ、目眩がします。 私の頭の中は、今不安感しかわきません。 頭の脳みそを交換したいぐらいです。 なんとか、気を紛らわすために 今書いてます。 何回こんな状態が続くのでしょうか。 何回おきても、慣れるこ... 続きをみる

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  • 昨日の夜眠れなくて外に出ました。 外に出る恐怖はまだまだありますが、 昨日は、なんとなく出て見たくなり 外に出ました。 夜中の2時すぎ 近くのベンチに座り 目を閉じて、 ゆっくり深呼吸して、 外の音を聞いていました。 涙が出てきました。 苦しい、、、。 でも、いつか笑える日がくるのかな

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  • 夏から秋に

    いつのまにか10月になってしまいました。 少し気持ちは、落ち着いてはきましたが まだ波があり、ほとんど寝て過ごす毎日。 仕事も休職して、4ヶ月たちます。 生きている、意味がわからない毎日。

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  • 決意

    もうだめかもしれない。 最後の悪あがきに、悔いが残らないように やるだけやってみようと思う。 それで、駄目だったらしかない。 それが私の人生だったのだ。

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  • ミジンコ

    私は小さい人間だ どうしても許せないことがある 自分もこんなに迷惑をかけているのに。 でもどうしても、ゆるすことは出来ない

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  • 食事

    人に会いたくない。 スーパーとかには行けなくなってしまった 夜のコンビニならなんとかいける ウーバーイーツ、、、 このおかけで食事は確保出来ている 金銭的には厳しいが、人に会うより まだましだ。

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  • 母親との日課の電話 週に2回 60歳代の後半になり、最近は やたらと疲れたというようになってきた コロナがなければ、今頃は帰省していたと 思う。 親には心配はかけたくない。 この年にもなって心配かけるなんて 出来ない。

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  • 過去への手紙

    小さい頃の自分に言いたい。 もっと感情を出していいんだよ。 自分の言いたいこといいな。 我慢しなくていいんだよ。 自分は自分、他人の目なんか気にしなくていい 自分らしく生きて

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  • 原因

    ストレスの原因 自分では分かっている。 でも、先生にうまく伝えられない。 自分のワガママのような気がするから。 いつも、 (なにがストレスになってるんだろうね)と 言われる。 (なんでしょうかね、、、) それしか答えられない。

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  • 今だからわかること

    身体が鉛のように重い 生理も2ヶ月きていない、、、 薬の副作用のせいなのか、なんなのか 先生相談しなくてはいけない。 メールがくるたびにストレスだ。 いったいみんなどう思っているのだろうか。 病気のことを分かっているとは言っくれてはいるが 実際はどうなんだろう。 自分もまだ、パニックやうつ病でない... 続きをみる

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  • シンドイ

    先週の日曜日に強めの予期不安からの、パニック。 以前も悩まさせれた、寝起きに急に動悸が 起こる現象、、、 寝るのが恐くなる。 薬を飲んでも飲んでも良くならない。 フラフラになるくらい飲めば、そのまま死んだように眠れるのかもしれないが、残りの薬も少ない。 無駄には飲めない。 今週は、精神科に行かなく... 続きをみる

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  • どうしたらいいのだろう

    会社から〜 2ヶ月以上休んでいますが、いつぐらいに 復帰できますかと、、、 見通しを教えてと言われました。 会社からしたら、迷惑でしょう、、、 いつ戻れると言われても、、、 不安で外にも行けないのに、  仕事出来るのだろうか。 申し訳ありませんと、謝るしかありません。 こんなに迷惑かけるなら 辞め... 続きをみる

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  • 生きてます

    お久しぶりです。  コロナもまだまだ、油断も出来ず 大変な日々ですね。 5ヶ月ぶりの更新になります。 この5ヶ月色々ありました。 そして今、、、、、 私の体調は今までの中で一番悪い状態です。 仕事も行けなくなり、2ヶ月ほどお休みしています。 なんで生きているのか、毎日わからない毎日 自宅で、ずっと... 続きをみる

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  • 悲しくもないのに涙がでる。 なんで、泣いているのかわからない。 なにが悲しいのかもわからない。 ただ、日々が辛い。 辛い、、、、。 明日なんて、来なければいいのに。 何度そう思っただろう。 泣いても、虚しさだけが残る。

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  • 希望

    真っ暗な道をたった一人で歩いていた しばらくすると、雲が晴れてきた 月が出できた そうか光は隠れていただけだったんだ 暗闇はいつか晴れる

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  • 辛い。 よくわからないが、涙が出てくる。

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  • 寝る

    また寝てしまった 起きれない 後悔するが、 起きれないのだ ずっと寝ていたい。 誰とも会いたくない

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  • 今、夜なのか朝なのかもわからない。 くらい無の世界にいるようだ。 スマホで時間を確認する。 もう、こんな時間、、、、、。 でも。眠くて眠くてしかたない。 このまま目を閉じたら寝てしまいそうだ。 外に出ることが出来ない。 玄関からの、1歩が踏み出せない。 外に行くのが怖い。 

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  • 疲れ

    ここ1週間疲れが溜まっています。 寒くて肩も凝り、その影響なのか 頭も痛い😢 寝ても、眠りが浅く 夢ばかり見ています。 どこか、遠くに行きたいです。 

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  • おめでとうございます

    いつの間にか、年が明けてしまいました。 明けましておめでとうございます。 年明けから、緊急事態宣言が出たりと 慌ただしい日々です。 今年も1年よろしくお願いします。 さて私はと言うと、ここに来たということは またイライラが溜まってきているということ であります。 年末年始は毎年体調がイマイチなわけ... 続きをみる

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  • 暗闇

    眠れない 暗闇の中ずっと考え事 そして、ヒソヒソ声 たまらず夜中なのに、外に出ました。 そして、近所をウロウロ。 今帰ってきました。 疲れたが、頭が冴えていて寝れなそう。

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  • 聞こえる 聞こえる 耳を塞いでも聞こえる 死ね、死ね、と。 生きてる意味あるの と、問いかけられる。 意味ないよと答えると 笑いながら、だったら死ねよと 暗闇にいる、もうひとりの自分。 また、今夜もやってくるだろう

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  • 久々に

    お久しぶりのです。 前書いたときから、4ヶ月ぐらい たってしまいましたね🥺 最近は毎日コロナ、コロナと嫌になります。 今年はそんな1年でした。 今年ももうすぐ終わります。 こんなことを書くのもなんですが、  私はいつでも死んでいいような気持ちです。 もう生きたくないと言う気持ちがここ何ヶ月か 続... 続きをみる

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  • お久しぶり

    お久しぶりです。 暑いですね😱☀️ 暑いのは苦手なので、早く秋が来ないのかなと思って過ごして折りますが、 秋になれば、今度はコロナの心配もあり 不安な日々を送っております。 暑い中マスクをつけて、外を歩くのは だいぶキツいです。 皆様も十分にお気をつけて お過ごし下さい。

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  • 我慢の限界

    仕事の不満を書きます。 今の仕事の体制に不満です。 意見も言えない、従うことしか出来ない。 私にも意見がある。 それも聞いてもらえない。 そろそろ限界です。 もう、今の現場ではヤル気がおきません。 何回も我慢してやり過ごそうと思いました。 自分が我慢すればいいと。 でも、私の性格上やはり無理なんだ... 続きをみる

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  • 風邪

    ダルい・・・ 昨夜は少し寝て、すぐ起きてを繰り返し。 熱が37.8℃まで上がりましたが、 朝方には37,2℃に下がりました。 喉が痛いのと頭痛がツラい。 頭痛は痛み止めを朝方飲んだので、 少し楽になりましたが、 また痛み出してきました。 季節の変わりめは体調が崩やすいです。 とりあえず、早く治しま... 続きをみる

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  • ダルい

    体調が良くないです。 喉の違和感は、2~3日前からあったので ですが、本格的に喉が痛くなってました。 そして、今日の午後ぐらいからだるさが 出できてます。 軽い風邪だろうとは思うんですが、 ダルすぎて家に帰ってから、すぐ寝てしまい 今起きました。 朝晩の寒暖さにやられたっぽいです。 少し肌寒い中、... 続きをみる

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  • 道のり

    昨日のあれからは・・・ また外で1時間程涼んで、不安感と戦っておりました⚔️ その後落ち着いて、部屋でダラダラして寝たのは5時過ぎでした。 クーラーで 部屋の中を涼しくしといたのが 良かったらしく、その前の日よりはだいぶ ましでした。 そして今日は・・・・、 暑くて目が覚めました🥵 今夜は、早め... 続きをみる

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  • 今夜も

    今日は大丈夫そうな予感がしたのですが、 やはりダメそうです。 やっぱり、早めに頓服飲んで おくんだった😵 少しずつ息苦しくなってきました。 さっきまで、部屋の温度が27℃あったので 少しクーラーをつけて、23℃ぐらいまで 下げました🌡️ 涼しいと、ちょっと楽なので。 まだ、ここに文章を書いてい... 続きをみる

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  • 今夜は

    さてさて、また夜になってきましたよ🌙 今夜は大丈夫かな・・・。 まだ、今の時間帯は大丈夫なのです。 1時すぎぐらいからです、問題は😞 その前に寝てしまえば、いいのかもしれませんが、そう上手くはいきません。 あー、憂鬱だ😱 負けないと、誓ったばかりなのに 弱音を吐きまくりですね。 強くならねば... 続きをみる

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  • その後

    昨日のその後の話しです。 あのあと1時間ぐらい外にいて、 大丈夫かなと部屋に戻ったらまた ダメになりを繰り返し・・・ 気づけば、夜明け・・・。 5時ぐらいになっていました。 頓服も本当は時間を開けて服用しなくては、いけないのに、一気に3錠続けて飲み それでも眠気も、不安感も治まらず どうしたものか... 続きをみる

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  • ツラい・・・

    ツラい・・・。 タイトルのまんまですが、ツラいです。 夜にくるこの息苦しさ、 なんとかならないものか・・・。 手、足がシビれてきました。 温度🌡️ 26度 湿度 67% どうも家の中は空気の流れが良くない。 ちょっと外に、出よう❗ 外、涼しい🌬️ ふぅー💧 ちょっと落ち着いてきました。 これ... 続きをみる

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  • 決意

    今日は暑かった・・・。 暑いの苦手です。 そして、魔の6月がやってきます。 5月の後半から、6、7、8月と私にとっては 辛い時期です。 だから、最近調子が悪いのかな・・😵 6月から自律神経がみだれ、 7月20日(忘れもしないこの日)に 初めて過呼吸になり、救急車に乗りました。 あれから、もうすぐ... 続きをみる

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  • マスク

    マスク😷を買おうか迷い中 まだ80枚ぐらいはあるし、布マスクも6枚ぐらいあるので大丈夫な気もする のですが・・。 ここ数日でだいぶマスクの値段が下がってきてます。 もう少し待てば、もっと下がる のかな・・・。 でも、またマスク不足になるかもしれないから、少しは多めにストックしといたほうが いいの... 続きをみる

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  • 治りたい

    最近発作が多いせいか、パニック障害を早く治したいと思うようになりました。 この病気さえなければ、もっと違う人生があるのではないかと。 前までは、治らないのでマイペースに 焦らず、付き合っていこうと思っていました。一生治らないと思ってました。 でも最近は、転職したいのもあり なんとかこのパニックを完... 続きをみる

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  • 人に自分の気持ちを伝えると言うこと。 簡単なようで、難しい。 自分だけだったのだろうか・・・ 心配していたのは。 なにかあるときは、いつも教えてもらえない。使いたいときだけ、呼ばれて、使われていたのだろう・・・。 悲しいが、世の中そんなことだらけなんだと思う。 私は性格が悪いと思う。 人を信用出来... 続きをみる

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  • 仕事

    最近は昼夜逆転をしてしまい、夜寝れない。 明日は仕事なのに、もう4時にはなってしまう 困ったものだ。 さて、寝れないので仕事のことを書こうかと思います。 ここ1年ぐらい仕事を辞めたいとずっと 考えてきました。 でも辞めれてないのは、次の仕事に不安があるから・・・。 私は今の体調だと、普通に仕事は無... 続きをみる

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  • 最近

    毎日、コロナ、コロナ。 自粛ですが私の場合、普段からお家にいることが多いためそんなに苦痛ではありません。しかしなにせニュースがコロナばかり。 テレビはだいぶ前からつけていません。 コロナのニュースを見ると不安になるからです。呼吸困難になる・・、そう思うだけで頭がおかしくなりそうです。 そして、マス... 続きをみる

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  • 願い

    だいぶお久しぶりの更新です。 3ヶ月ぶりでしょうか・・・ その間に世の中は、大変はことになって しまいました。 みなさんも不安な日々を送られて いるかと思います。 早く、安息な日々が戻ることを願います。

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  • 暖かい

    今日は1日暖かい日でした。 マスクをしていると苦しくなるぐらい。 2~3日は暖かい日が続くのかな? あまり暖かすぎるのも、なんだか 気持ちが悪くなります。

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  • 無題

    急にやってくる、死にたいという気持ち 今がそうである。 死んでしまいたい、このまま。 辛い・・・・

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  • 叫び

    叫びたい❗❗ 叫びたい❗❗ 暴言を撒き散らしい❗ でも出来ないので いつも心の中で叫んでる

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  • 人を騙すくらいなら騙されたほうがいい? 私は騙されるほうが嫌だ。 騙すのも嫌だか・・・ 嘘は嫌いだ。

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  • 夜の独り言

    怒りやイライラが溜まると ブログを書きたくなるようです。 読み返しても、暗い内容や不満ばかり・・ 誰にも言えないので、どうしてもここに 書いてしまうのです。 すいません。 反省しますが、たぶんこれからもあまり 変わらないと思います。 今は楽しいことがあまりないので、楽しいことを書くことが出来ないの... 続きをみる

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  • 不満がある

    人の心はよく分からない。 裏ではきっと色々言われているだろう。 仕事の不満を吐き出す所がない。 不満はないでしょ?と言われても あります。とは言えない。 みんなそこを我慢して仕事を しているのだろうけど・・・。 有給をこちらから申請していないのに 勝手に有給にしていいのだろうか・・・ 特に休み希望... 続きをみる

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  • 眠くて・・・

    眠い😪 いくら寝ても眠い・・・ そしてダルい。 PMSが発動中です。 身体の張り、頭痛、眠気、イライラ もう寝ます。 眠いんだから仕方ない。

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  • 不調続く

    体調が悪いです。 なかなか良くなりません。 そのため、気分も最悪です。 引きこもっていたいですが、 そうもいかないのでなんとか 仕事してます・・・・。 はぁー、しんどい😩

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  • 不満

    今の仕事の不満です。 仕事の内容の伝達が全然ないこと。 こんなによくわからずに働いていたこと はない。 信頼が出来ないので、仕事も辞めるしかないと思ってます。

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  • 仕事始め

    仕事始めと書きましたが、元旦から仕事しているからあまり関係ありませんが・・・。 連休は嬉しいですが、仕事に行くのが嫌になりそうです。 体調はあまり良くないですが、色々と 動かなくては❗ 今年は色々と変えていく年にしようと 思います。

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  • 体調不良

    体調が良くありません。 寒くて身体が硬くなるせいか、 肩こりがひどく、そして頭痛、生理・・・。 年末ぐらいから、体調がまた変になって きました。 今も息苦しく、なんとか気分を変えようと ブログを書いてます。 あー、しんどい。 しんどいです。 寝るのもしんどいので、立ちながらブログ書いてます。 とり... 続きをみる

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  • お正月

    今年もお正月らしいことを何にもせず、 ただ日にちだけが過ぎて行きます。 ここ最近またテレビの音や映像が不快に なっています。 年末の紅白も、お正月の特番のテレビも 何も見てません。 最近イライラばかりです。

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  • ダラダラと

    昨夜は明け方まで眠れず💤 今、起きました。 ここ最近PMSがひどいです。 年のせいでしょうか・・・・。 イライラ、頭痛、ダルさが辛いです。 特に頭痛はかなり嫌です。 痛み止めを1日に3回飲むことも😩 今日も頭が重い(泣) さて、仕事なので起きなければ❗❗

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  • 転職

    転職を考えています。 しかし、迷っています。 パニック障害・・・ 隠して就職することは可能ですが、 きっと迷惑をかけてしまうので、最初から 伝えておきたいのです。 でも、そんな人を受け入れてくれる職場は あるのでしょうか・・・。 障害者枠で仕事を見つけるのも一つの選択だと思います。 あと、電車も苦... 続きをみる

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  • 明けましておめでとうございます。

    いつのまにか年が明けてしまいました。 お久しぶりのブログです。 今年もよろしくお願い致します。

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  • 年末

    もうあと1ヶ月程で今年も終わり。 1年あっという間です。 この頃、動悸がひどい・・・。 過呼吸まではいかないが、 毎日だとしんどい。 少し体調が上がってきていたのですが、 また下がりそうです。 年末を無事に過ごしたいですが・・・ どうなることやら。

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  • 決めた

    違う道に歩いて行こう。 失敗してもいい。 今よりはましだ。 やりたいことがなんなのかわからない。 自信がもてない。 でも、やってみなければわからない。 それは間違いかもしれない。 でも、いいのだ。 自分で決めたのだから。 前に進もう。

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  • うそつき

    イライラする。 人の言葉をそのまま伝えるのでなく、 自分の言葉で伝えて欲しい。 なぜ、嘘をつくのか? すべてに信用が出来ない。 なぜなら、嘘だから。 自分の気持ちを素直に伝えるのは もうやめよう。 心は、もう開かない。

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  • 現実

    今までなんとか頑張ってきたが、 限界がきたみたいだ・・・。 現実から目を背けてはいけないと、 わかってはいるが・・・、見たくない。 これから、地獄が待っている。

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  • すごい色のドーナッツ🍩

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  • 父のこと

    ここ最近薬を変えたおかげで、 夜眠れるようになっていたが、また眠れなくなってきた。 寝れない夜は辛い・・・ 父の手術が今月ある。 大きな手術ではないが、色々と持病も あり、年も年なので心配だ。 最近よく夢で、父が死んでしまう夢を見る。 不安からそんな夢を見てしまうのだろうか。 そんな嫌な夢ばかり見... 続きをみる

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  • 毎日

    私は何がしたいのだろうか・・・ 毎日がだらだらと過ぎて行く日々。 やりたいことを見つけたら、 毎日が楽しいのだろうか。 苦痛な毎日。 いつからだろうか......。 耐えたら、その先に何があるのだろうか。

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  • 眠れないので・・・ 書かせてください。 お金で幸せは買えない お金が無くても幸せ えっ?? それはお金があるから言えることだ。 金欠で毎月の返済に困っている人から したらお金があれば・・・ そんなこと何回も思った。 金がすべてではないが やはり金がすべてだと思ってしまう 私はせこい人間なのだろうか... 続きをみる

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  • 秋の空

    明日で8月も終わり。 今年の夏は私にとって、 最悪な夏でした。 5月ぐらいから続く体調不良のまま、 夏に突入・・・。 色々ありすぎて疲れてます。

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  • 寂しさ

    久しぶりにばーちゃんの夢を見た。 起きたとき、いつも悲しくなる。 夢だったんだ、ばーちゃんはもういないんだったと。 会いたい・・・

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  • つぶされる

    心が握りつぶされる。 つぶして持っていくのは、良心だけ。 あとに残っているのは、悪だけ。 悪が心を全部支配する。

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  • いつからだろうか・・・ 透明なものが黒く見えるようになったのは。 いつからだろう。 いや・・・、最初から 透明ではなかったのかもしれない。 透明だと言い聞かせていたのかもしれない。 今の色は、真っ黒だ。

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  • いい子

    いい子でいるのに 疲れる。 疲れた。 でも、仮面は取れない。

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  • ガヤガヤと声が聞こえる。 特に人混みの中に行くとより大きく人の声が 聞こえる・・・。 一人一人の声が大きくて耳栓をしたり 音楽を聞くが声が止まらない。 耳鳴りもする。 耳鼻科に行き色々検査をしたが耳に問題は なかった。 気にしすぎないでと言われたが、 気になるのだ。 耳もとで声が大きく聞こえるのに... 続きをみる

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  • 寿命

    人は死ぬときは一人だ。 夫婦でも、子供でも、親友でと、親でも、一緒に死ぬことは出来ない。 一人なのだ。 だから、辛くはない。 一人でも。 最後は一人なのだから。 私のろうそくはいつ消えるのだろうか。 死ぬまで、あとどれくらい あるだろうか。

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  • 親友

    親友とはなんだろう・・。 今私には親友と言える人がいるのだろうか めんどくさいのもあり、何人もの人との 繋がりをたくさん切ってきた。 人と合わせるのが疲れてしまい、 連絡もほとんどとらなくなってしまった。 一人とは寂しいのか・・・ 今の状態だと、寂しいよりもこのほうが 楽なのだ。 自分で選んだ選択... 続きをみる

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  • 暑くて

    暑い 暑い 暑い🥵💢 暑いのは苦手だ。 今日も朝からめまいで気持ちが悪く 最悪な1日・・・ 涼しいところに行きたいが、 そこまでたどり着けない(-_-) 3ヶ月ほど前から続くめまいに悩まされ中だ いろんな病院にいき、検査、検査、検査 今月だけで、医療費3万 金欠です。

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  • 井戸

    暗い井戸の底にいるようだ。 なんども登ろうとするが、登れない。 登ることなどできないのだ。 光さえ見えない。 絶望しかない・・・。 そんな夢を見た。 夢の中でも、パニックになり 苦しさで目が覚めたのだ。 熟睡が出来ず、嫌な夢ばかりだ。

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